Jablkovo-mrkvové „pyré“
Ide o jednoduché nastrúhanie mrkvy a očistených jabĺk (v pomere 2:1) na malých otvoroch strúhadla. Odporúčam strúhať rovno do hlbokého taniera alebo misy, pretože jablko pustí dosť šťavy.
Mrkvovo-ananásový šalát s medom
Niečo veľmi podobné, mrkvu nastrúhate ako je uvedené vyššie a k tomu pridáte malé kúsky ananásu (či už v konzerve alebo nakrájaného). Na koniec polejete veľkou lyžicou medu a kvalitne premiešajte. Ideálne je počkať, kým med vsiakne do šťavy z ananásu a potom zamiešať, inak sladkosť nebude rovnomerná.Banán - jogurt - BeBe sušienky
Presne ako nadpis napovedá, kombinácia týchto troch vecí (vôbec nezáleží na druhu sušienok či jogurtu) dodá energiu a živiny pre ďalšie zdravé sedenie za počítačom :)Domáci müsli jogurt
Načo kupovať miešateľné jogurty, keď si môžete sami doma spraviť váš vlastný? Otvorte si hociaký ovocný jogurt a nasypte doň müsli, sušené ovocie, oriešky, kúsky čokolády, čo vás len napadne. Ak máte len biely jogurt, zmiešajte ho s ľubovoľným džemom (nuttelou) a pokračujte. Fantázii sa medze nekladú.Piškótové sendviče
Ak si chcete spríjemniť a osladiť deň, prípadne ak niekoho čakáte a potrebujete súrne niečo pripraviťa doma sa nenachádza nič? Nie je nič ľahšie. Zoberte piškót, natrite ho džemom či nuttelou a prilepte navrch druhý. Ak sa vám chce trochu viac babrať, roztopte v hrnci s trochou mlieka nalámanú čokoládu a potom takéto sendviče v nej vymáčajte.Máte aj vy podobný vlastný výtvor, ktorý si rýchlo zbúchate ku kompu? Dajte vedieť v komentároch.
 |
| jablkovo-mrkvové pyré |
Žiadne komentáre:
Zverejnenie komentára